top of page

¿Cómo encontrar el Propósito de tu Vida?

  • 21 may 2016
  • 2 Min. de lectura

¿Cuál es el propósito de la vida? Probablemente, en más de alguna ocasión te has hecho esta pregunta. En general, como seres humanos deseamos que nuestras vidas cuenten y tengan un sentido; saber que estamos viviendo esta experiencia por un motivo, y que al encontrarlo, traeremos bienestar no solo a nosotros mismos, sino que a otras personas a nuestro alrededor.


En este sentido, la ciencia de la felicidad nos aporta tres preguntas elementales que toda persona debiese hacerse en algún momento de su vida. No importa cuándo, pero sí hacer el ejercicio:


1. ¿Qué es importante para mi?


Ésta es, probablemente, la pregunta más compleja de las tres, especialmente porque vivimos en esta sociedad muy pendientes de los otros y no buceamos en nosotros mismos. En esta pregunta, enfócate en diversos aspectos:

  • Cuáles son los principales problemas que ves en el mundo.

  • Cuáles son sus causas.

  • Quiénes son las personas más importantes en tu vida.

  • Cuáles son tus valores.

  • Cuán alineados está tu estilo de vida con estos valores.

Date el tiempo de analizar con calma esta pregunta e ir aportando nueva información día a día.


2. ¿Para qué soy realmente bueno?


Encontrar sentido en nuestras vidas requiere mirar más allá y encontrar nuestros talentos.: ¿Eres un buen comunicador? ¿Te encanta enseñar a otras personas? ¿Eres creativo, analítico, disciplinado? ¿Existen hobbies que se te dan naturalmente? Sumérgete ahí, y enfócate en desarrollarlos.


3. ¿Cuál es mi potencial?


Las primeras dos preguntas responden quién eres tú. Esta última pregunta se enfoca en quién te puedes convertir. Sigue siempre tus sueños y haz de ellos el propósito principal de tu vida. Siempre es momento de hacerlo.

#Felices: Movimiento por el Bienestar y la Felicidad que nace en Chile. Su objetivo es brindar bienestar y felicidad a personas y comunidades a través de acciones concretas y a visibilizar acciones e iniciativas positivas y constructivas ya existentes.

Comentarios


Entradas destacadas
Entradas recientes
Archivo
Buscar por tags

Curso: La ciencia del bienestar

Autoconocimiento, autocuidado y autoliderazgo

con base en evidencia

Vivimos y trabajamos en contextos cada vez más exigentes. La presión, la sobrecarga y el cambio constante hacen que hablar de bienestar y felicidad parezca, muchas veces, un desafío.

La ciencia del bienestar es un curso diseñado para ir más allá del discurso y profundizar, desde la evidencia y la experiencia, en cómo cultivar un bienestar personal y laboral consciente, sostenible y aplicable a la vida real.

Este curso integra aportes de la psicología positiva aplicada, el desarrollo humano y la humanización, con un enfoque práctico orientado al autoconocimiento, el autocuidado y el autoliderazgo. Programa apoyado por el World Happiness Foundation.

Resultados de aprendizaje

Al finalizar el curso, las y los participantes:

  • Comprenderán el bienestar desde una mirada científica y aplicada

  • Contarán con herramientas prácticas para su bienestar diario

  • Fortalecerán su capacidad de autoliderazgo consciente

  • Diseñarán un plan de bienestar realista y transferible

 

Metodología

  • Clases sincrónicas participativas

  • Ejercicios de reflexión guiada

  • Aplicación práctica a la vida personal y laboral

  • Enfoque humano, cercano y basado en evidencia

 

¿A quién está dirigido?

Personas, profesionales y equipos que:

  • Buscan fortalecer su bienestar personal y laboral

  • Se desempeñan en contextos exigentes o de alta responsabilidad

  • Desean herramientas prácticas basadas en evidencia

  • Quieren liderarse mejor y cuidar su energía, propósito y relaciones

No se requieren conocimientos previos.

 

Duración y modalidad

Duración total: 16 horas

  • 8 horas sincrónicas (online)

  • 8 horas de trabajo autónomo guiado

  • Trabajo final integrador

Modalidad: Online sincrónico + trabajo personal aplicado

Contenidos del curso

 

Módulo 1 | Ciencia del Bienestar y Autoconocimiento

  • Bienestar desde la ciencia: conceptos clave

  • Psicología positiva aplicada

  • Modelos de bienestar (PERMA y bienestar eudaimónico)

  • Fortalezas del carácter y talentos personales

  • Autoconocimiento como base del bienestar sostenible​

Módulo 2 | Autocuidado y regulación en contextos exigentes

  • Autocuidado basado en evidencia

  • Estrés, desgaste y prevención del burnout

  • Regulación emocional y energía personal

  • Autocompasión, descanso y límites saludables

  • Autocuidado en contextos laborales exigentes

Módulo 3 | Autoliderazgo y propósito

  • Autoliderazgo y bienestar

  • Propósito, sentido y motivación intrínseca

  • Gestión del tiempo y foco con bienestar

  • Narrativa personal y diálogo interno

  • Autoliderazgo personal y laboral

 

Módulo 4 | Bienestar relacional y organizacional

  • Bienestar relacional: gratitud, empatía y colaboración

  • Bienestar en equipos y organizaciones

  • Cultura del cuidado y humanización

  • Sostenibilidad del bienestar en el tiempo

  • El acrónimo FELICES como marco integrador

Fechas clases sincrónicas (en vivo)

Sábados:

  • 28 de febrero

  • 14 de marzo

  • 28 de marzo

  • 11 de abril​​

Horario

11:00 a 13:00 hrs – Hora de Chile

Equivalencias internacionales:

🇦🇷 Argentina: 11:00 a 13:00 hrs

🇺🇾 Uruguay: 11:00 a 13:00 hrs

🇵🇾 Paraguay: 11:00 a 13:00 hrs

🇵🇪 Perú: 09:00 a 11:00 hrs

🇨🇴 Colombia: 09:00 a 11:00 hrs

🇲🇽 México (CDMX): 08:00 a 10:00 hrs

🇺🇸 Estados Unidos (EST – Miami/New York): 09:00 a 11:00 hrs

 

 

 

 

 

 

 

Magíster en Psicología Positiva Aplicada (UAI) y Licenciado en Enfermería, es referente internacional en bienestar, liderazgo transformacional y humanización en salud. Miembro del Instituto del Bienestar, ha sido reconocido como figura destacada a nivel global en el libro “Enfermeros con Mayúscula” (España), que visibiliza líderes influyentes de la profesión.

Con 24 años de experiencia en el sistema público de salud, impulsa políticas públicas y es parte del equipo creador del primer Plan Nacional de Humanización en Salud. Es fundador y director de Movimiento Felices, organización con 10 años diseñando soluciones de bienestar basadas en evidencia científica.

Ha asesorado a la OPS/OMS y al Consejo Internacional de Enfermeras (CIE), participando además como colaborador externo en el State of the World’s Nursing 2025 de la OMS.

Redactor del libro “Felicidad en Serio”, docente en Psicología Positiva y conferencista internacional, combinando ciencia, liderazgo estratégico y experiencia real para transformar personas, equipos y organizaciones.

​​

Captura de pantalla 2024-10-27 a la(s) 9.59.13 p. m..png
LinkedIn
instagram-icon-free-png.webp

@felipecortesleddy

Creador y Director de Movimiento Felices |

Referente Global en Bienestar y Liderazgo Transformacional

Relator: Felipe Cortés Leddy

Inscripciones (con todo medio)

descarga.png

Más información: Descarga brochure

Para acceso preferencial, escribir a: 

info@movimientofelices.org

© 2026 #Felices | Movimiento por la Felicidad y Bienestar.

info@movimientofelices.org 

Únete al cambio!

Síguenos en:

  • icon_instagram_circular
  • icon_fb_circular
bottom of page