✨🧘‍♂️ ¡Conmemoramos el Día Internacional del Yoga con el Movimiento Felices!

movimientofelices
21 jun
2 Min. de lectura

Actualizado: 21 jul

El 21 de junio es una fecha muy especial: se celebra el Día Internacional del Yoga, una práctica milenaria que combina cuerpo, mente y espíritu para alcanzar un estado de bienestar profundo y equilibrio integral.

Desde el Movimiento Felices nos sumamos con entusiasmo a esta conmemoración, creando actividades online para que todas las personas puedan participar desde la comodidad de su hogar 🏡💻.

¿Por qué practicamos Yoga?

El Yoga no es solo ejercicio físico; es una filosofía de vida que nos invita a conectar con nuestro ser interior, recuperar la calma y abrir espacio para la claridad mental. Algunos de sus beneficios más reconocidos son:

Reducir el estrés y la ansiedad, gracias a las técnicas de respiración y relajación.
Aumentar la flexibilidad y la fuerza corporal, mejorando la postura y previniendo lesiones.
Mejorar el sueño y la energía diaria, creando un balance entre el cuerpo y la mente.
Favorecer la concentración, la creatividad y el bienestar emocional.
Fortalecer el sistema inmune, al reducir los niveles de cortisol y activar el sistema parasimpático.

Con la guía de nuestra Embajadora en Argentina: Vanesa Flores

Para este día tan especial contamos con la experiencia y el carisma de Vanesa Flores, nuestra embajadora en Argentina y experta en Yoga. Con una trayectoria dedicada a la enseñanza del bienestar integral,

No importa si eres principiante o avanzado, este espacio es para todas las personas que buscan reconectar con su energía y bienestar interior.

¡Compartimos su clase en YouTube!

Si no pudiste sumarte en vivo, no te preocupes. Te dejamos el enlace al video de Vanesa en nuestro canal de YouTube, para que puedas revivir esta experiencia cuando quieras:

Una invitación a transformar tu energía

El Yoga es una herramienta poderosa de autocuidado que también fortalece nuestra relación con el mundo que nos rodea. Cada postura, cada respiración, es una oportunidad de regresar a ti, agradecer y conectar con tu propósito.

¡Te invitamos a sumarte a nuestras próximas actividades de bienestar! Escríbenos en movimientofelices.org/participa para ser parte de nuestra comunidad.